明升体育app官方平台 排球直播?但我们同样需要和年轻人一样

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。

呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑,胸口奇闷,两条腿沉:得再也抬不起来。

我跑着,听着鞋子摩擦地面的沙沙声,感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头,然后放任汗水在背上静静的?流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着,有时月亮很圆,有时却只露出一小半张脸,有时夜空笼罩着、沉沉暮霭,有时?天空很清;楚,却什么?也没有,只有城市映照的黄晕的灯、光。

跑步是克服慵懒;的良药。它使我忘记年龄,甚至忘记一个退休老人的身”份。每天早晨,当我跑!步进入、公园,沐浴在鸟语与清风之中,我总是感到莫名的亢奋。有时我甚”至想,我每天。都来”为新一轮太阳的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼?号,这座城市?或许;因为!我而更加。亮丽,更加生动,我是多么。地自豪!

有”时去跑“跑步。喜欢跑步,喜欢倾”听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的、天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

3000米跑;下来,他们一个个喘息不止,就像到站的火车头,大口大口地吐出一团团白气。

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总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。

曾有人对我说过,跑步是。最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友?伸伸懒腰;都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳,光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的:色彩……

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太阳?每天都是新的,而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休,但我。们同样,需要和,年轻人;一样:去奋斗,去拼搏,去创造。同样;需要去!歌唱,去舞蹈、去跑步。

一路跑过?去,一路享受清新宁静的感觉,速度并:不快,有节奏地:调整呼吸,五步、一吸气、五步!一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

喜欢跑?步,喜欢体验”跑步过程!中的坎坎?坷坷,喜欢”跑步时的!大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

跨步要大,速度要稳定,握拳要空;心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,

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但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。

 

我去跑步不:纯粹?是一种,体育锻炼,从一定意义上讲,它也:是一种“职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。

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